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xxll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 73 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von xxll

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von xxll im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für xxll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g xxll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g xxll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu xxll

Wie viele Kalorien hat xxll?

100 g xxll enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat xxll?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt xxll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g xxll rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g xxll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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