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Sonstiges - XXL Nutrition

xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 0,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 85 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar

Wie viele Kalorien hat xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar?

100 g xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g xxl nutrition strawberry spread light, Low Sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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