Sonstiges - American Style

xxl Hamburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 216 kcal

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 76 % kcal

Fett 4,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von xxl Hamburger

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von xxl Hamburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für xxl Hamburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück xxl Hamburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Stück xxl Hamburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu xxl Hamburger

Wie viele Kalorien hat xxl Hamburger?

100 g xxl Hamburger enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat xxl Hamburger?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt xxl Hamburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g xxl Hamburger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück xxl Hamburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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