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Sonstiges - Sonnen Bassermann

XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 54 % kcal
Fett 0,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal201,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 2,1 g 4,2 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch?

100 ml XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas XXL Gulaschsuppe , mit zartem Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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