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Sonstiges - Xucker

Xucker Vollmilch -70% Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

618kcal

2.587 kJ

Eiweiß 7,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 29 % kcal
Fett 44,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Xucker Vollmilch -70% Zucker

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 66.0 %

Nährwerte von Xucker Vollmilch -70% Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 618,0 kcal2.587,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 44,0 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xucker Vollmilch -70% Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Xucker Vollmilch -70% Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 100 g Xucker Vollmilch -70% Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 659 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xucker Vollmilch -70% Zucker

Wie viele Kalorien hat Xucker Vollmilch -70% Zucker?

100 g Xucker Vollmilch -70% Zucker enthalten 618 kcal (2.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Xucker Vollmilch -70% Zucker?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Vollmilch -70% Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Vollmilch -70% Zucker rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xucker Vollmilch -70% Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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