Sonstiges - Xucker

Xucker Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 1,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Xucker Fruchtaufstrich

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Xucker Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xucker Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Xucker Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Xucker Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xucker Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Xucker Fruchtaufstrich?

100 g Xucker Fruchtaufstrich enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Xucker Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Fruchtaufstrich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xucker Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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