Sonstiges - Xucker

Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich im Detail

1 Portion Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Xucker Erdbeere Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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