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Sonstiges - Xox

Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 43 % kcal
Fett 34,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 564,0 kcal2.361,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 34,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 602 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz

Wie viele Kalorien hat Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz?

100 g Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xox Snack Sonne Mond und Szerne, Mit wenig Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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