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Sonstiges - Xox

XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Packung: 533 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,8 g 37 % kcal
Fett 33,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 533,0 kcal2.232,0 kJ 533,0 kcal2.232,0 kJ
Eiweiß 7,9 g 7,9 g
Kohlenhydrate 49,8 g 49,8 g
davon Zucker 2,0 g 2,0 g
Fett 33,4 g 33,4 g
Salz 2,30 g 2,30 g
Broteinheiten 4,2 g 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Packung XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 569 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung

Wie viele Kalorien hat XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung?

100 g XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung XOX Käseringe Käse-Mix, 1 Packung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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