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Sonstiges - Diverse

Xoài Sây Dėo Dried Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 82,2 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Xoài Sây Dėo Dried Mango

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Xoài Sây Dėo Dried Mango im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 82,2 g
davon Zucker 68,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 6,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xoài Sây Dėo Dried Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Xoài Sây Dėo Dried Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Xoài Sây Dėo Dried Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xoài Sây Dėo Dried Mango

Wie viele Kalorien hat Xoài Sây Dėo Dried Mango?

100 g Xoài Sây Dėo Dried Mango enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Xoài Sây Dėo Dried Mango?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 82,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xoài Sây Dėo Dried Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xoài Sây Dėo Dried Mango rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Xoài Sây Dėo Dried Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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