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Sonstiges - Xenofit

Xenofit Carbohydrate Waldbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

171kcal

716 kJ · 1 Glas: 342 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xenofit Carbohydrate Waldbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Xenofit Carbohydrate Waldbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 171,0 kcal716,0 kJ 342,0 kcal1.432,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g 88,0 g
davon Zucker 16,0 g 32,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 3,7 g 7,4 g

Vitamine

Vitamin C 167 mg 334 mg

Mineralien

Zink 3.3 mg 6.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xenofit Carbohydrate Waldbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Xenofit Carbohydrate Waldbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Glas Xenofit Carbohydrate Waldbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 365 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xenofit Carbohydrate Waldbeere

Wie viele Kalorien hat Xenofit Carbohydrate Waldbeere?

100 ml Xenofit Carbohydrate Waldbeere enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Xenofit Carbohydrate Waldbeere?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xenofit Carbohydrate Waldbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Xenofit Carbohydrate Waldbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Xenofit Carbohydrate Waldbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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