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XbyX - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 61,5 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 4 % kcal

Fett 9,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von XbyX

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von XbyX im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XbyX je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion XbyX abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion XbyX wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XbyX

Wie viele Kalorien hat XbyX?

100 g XbyX enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat XbyX?

Je 100 g: 61,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 16,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XbyX?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XbyX rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion XbyX zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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