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XAXX Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 39,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 23 % kcal

Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von XAXX Heidelbeere

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von XAXX Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XAXX Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g XAXX Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g XAXX Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XAXX Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat XAXX Heidelbeere?

100 g XAXX Heidelbeere enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat XAXX Heidelbeere?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XAXX Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XAXX Heidelbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g XAXX Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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