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Sonstiges -

Xanthan Gummi Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xanthan Gummi Pulver

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xanthan Gummi Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Xanthan Gummi Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 77,0 g 77,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion Xanthan Gummi Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Xanthan Gummi Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xanthan Gummi Pulver

Wie viele Kalorien hat Xanthan Gummi Pulver?

100 g Xanthan Gummi Pulver enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Xanthan Gummi Pulver?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xanthan Gummi Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xanthan Gummi Pulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Xanthan Gummi Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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