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Sonstiges - Inkospor

X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 51 % kcal
Fett 8,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 8,4 g
Broteinheiten 3,9 g

Vitamine

Vitamin B12 3.9 µg
Vitamin B2 2.2 mg
Vitamin B6 2.2 mg
Vitamin C 123 mg
Vitamin E 18.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla

Wie viele Kalorien hat X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla?

100 g X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g X-treme Protein Flash , Strawberry-Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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