Sonstiges - XCore Nutrition

X-Treme Mass Gainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 18,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 78 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von X-Treme Mass Gainer

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von X-Treme Mass Gainer im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für X-Treme Mass Gainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g X-Treme Mass Gainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g X-Treme Mass Gainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu X-Treme Mass Gainer

Wie viele Kalorien hat X-Treme Mass Gainer?

100 g X-Treme Mass Gainer enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat X-Treme Mass Gainer?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt X-Treme Mass Gainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g X-Treme Mass Gainer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g X-Treme Mass Gainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren