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Sonstiges - Inkospor

X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 10,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 31 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ 126,0 kcal528,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko

Wie viele Kalorien hat X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko?

100 ml X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas X-Treme Low Fat Less Carbs Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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