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Sonstiges - Inkospor

X-trem Protein Pack, 32% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 32,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 36 % kcal
Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von X-trem Protein Pack, 32%

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von X-trem Protein Pack, 32% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 16,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für X-trem Protein Pack, 32% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g X-trem Protein Pack, 32% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g X-trem Protein Pack, 32% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu X-trem Protein Pack, 32%

Wie viele Kalorien hat X-trem Protein Pack, 32%?

100 g X-trem Protein Pack, 32% enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat X-trem Protein Pack, 32%?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt X-trem Protein Pack, 32%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g X-trem Protein Pack, 32% rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g X-trem Protein Pack, 32% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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