Sonstiges - Langnese

x-pop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 86 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von x-pop

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von x-pop im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für x-pop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück x-pop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück x-pop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu x-pop

Wie viele Kalorien hat x-pop?

100 g x-pop enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Stück, 54 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat x-pop?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt x-pop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g x-pop rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück x-pop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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