Sonstiges - XBody
X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
391kcal
1.637 kJ
Brennwertverteilung von X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel
Nährwerte von X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 391,0 kcal1.637,0 kJ |
| Eiweiß | 91,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 1,0 g |
| Salz | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3.3 mg |
| Vitamin B12 | 15 µg |
| Vitamin B2 | 4.2 mg |
| Vitamin B6 | 4.2 mg |
| Vitamin C | 240 mg |
| Vitamin E | 36 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel
Wie viele Kalorien hat X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel?
100 g X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel enthalten 391 kcal (1.637 kJ).
Welche Nährwerte hat X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel?
Je 100 g: 91,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g X Body premium whey protein , neutral, ohne Süßungsmittel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.
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