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Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

478 kJ · Portion: 434 kcal

Eiweiß 6,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 31 % kcal

Fett 6,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus Portion Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes

Wie viele Kalorien hat Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes?

100 g Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes enthalten 114 kcal (478 kJ). Eine Portion (Portion, 380.33 g) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Wurzelgemüse mit 2 Mettenden und 3 Kasslerkotelettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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