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Wurzelbrot Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 42,6 g 66 % kcal

Fett 6,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzelbrot Walnuss

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Wurzelbrot Walnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzelbrot Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurzelbrot Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Wurzelbrot Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzelbrot Walnuss

Wie viele Kalorien hat Wurzelbrot Walnuss?

100 g Wurzelbrot Walnuss enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurzelbrot Walnuss?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzelbrot Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzelbrot Walnuss rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurzelbrot Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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