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Wurzelbrötcheb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 6,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Wurzelbrötcheb

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Wurzelbrötcheb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurzelbrötcheb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurzelbrötcheb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Wurzelbrötcheb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurzelbrötcheb

Wie viele Kalorien hat Wurzelbrötcheb?

100 g Wurzelbrötcheb enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurzelbrötcheb?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurzelbrötcheb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurzelbrötcheb rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurzelbrötcheb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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