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Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Becher: 681 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 19,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus Becher Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler?

100 g Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Becher, 300 g) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Wurstsalat nach schweizer Art mit Lyoner und Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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