Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Wurstsalat mit Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 8,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 13,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstsalat mit Dressing

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Wurstsalat mit Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstsalat mit Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurstsalat mit Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Wurstsalat mit Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstsalat mit Dressing

Wie viele Kalorien hat Wurstsalat mit Dressing?

100 g Wurstsalat mit Dressing enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurstsalat mit Dressing?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstsalat mit Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstsalat mit Dressing rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurstsalat mit Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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