Sonstiges - Penny

wurstknödel penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 7,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 50 % kcal

Fett 8,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von wurstknödel penny

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von wurstknödel penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wurstknödel penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wurstknödel penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g wurstknödel penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wurstknödel penny

Wie viele Kalorien hat wurstknödel penny?

100 g wurstknödel penny enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat wurstknödel penny?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wurstknödel penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wurstknödel penny rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wurstknödel penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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