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Wurstknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 45 % kcal

Fett 11,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstknödel

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Wurstknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurstknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Wurstknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstknödel

Wie viele Kalorien hat Wurstknödel?

100 g Wurstknödel enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurstknödel?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstknödel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurstknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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