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Wurstknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 59 % kcal

Fett 6,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstknödel

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Wurstknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurstknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Wurstknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstknödel

Wie viele Kalorien hat Wurstknödel?

100 g Wurstknödel enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurstknödel?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstknödel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurstknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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