Sonstiges - Bauckhof

wunderbrødchen, Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 61 % kcal

Fett 8,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von wunderbrødchen, Hafer

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wunderbrødchen, Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von wunderbrødchen, Hafer im Detail

100 g wunderbrødchen, Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g wunderbrødchen, Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wunderbrødchen, Hafer

Wie viele Kalorien hat wunderbrødchen, Hafer?

100 g wunderbrødchen, Hafer enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat wunderbrødchen, Hafer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wunderbrødchen, Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wunderbrødchen, Hafer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wunderbrødchen, Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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