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Sonstiges - Diverse

Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Packung: 106 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (120 g)
Brennwert 88,0 kcal368,0 kJ 105,6 kcal441,6 kJ
Eiweiß 1,4 g 1,7 g
Kohlenhydrate 18,0 g 21,6 g
davon Zucker 12,0 g 14,4 g
Fett 0,5 g 0,6 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 2,7 g 3,2 g
Broteinheiten 1,5 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Packung Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß

Wie viele Kalorien hat Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß?

100 g Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Wunder Musli Apfel Banane Waldbeeren, mit Hafer + Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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