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Würzmischung 4, Knackige Salate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 65 % kcal

Fett 3,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Würzmischung 4, Knackige Salate

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Würzmischung 4, Knackige Salate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzmischung 4, Knackige Salate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Würzmischung 4, Knackige Salate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Würzmischung 4, Knackige Salate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzmischung 4, Knackige Salate

Wie viele Kalorien hat Würzmischung 4, Knackige Salate?

100 g Würzmischung 4, Knackige Salate enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Würzmischung 4, Knackige Salate?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzmischung 4, Knackige Salate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzmischung 4, Knackige Salate rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Würzmischung 4, Knackige Salate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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