Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Kühne

Würziges Ranch Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

187kcal

784 kJ · 1 Glas: 374 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal
Fett 15,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Würziges Ranch Dressing

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 94.1 %

Nährwerte von Würziges Ranch Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 187,2 kcal784,0 kJ 374,4 kcal1.568,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 1,2 g 2,4 g
davon Zucker 9,5 g 19,0 g
Fett 15,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 2,4 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würziges Ranch Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Würziges Ranch Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Glas Würziges Ranch Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würziges Ranch Dressing

Wie viele Kalorien hat Würziges Ranch Dressing?

100 ml Würziges Ranch Dressing enthalten 187 kcal (784 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Würziges Ranch Dressing?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würziges Ranch Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Würziges Ranch Dressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Würziges Ranch Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige