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würziger Landschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Scheibe: 24 kcal

Eiweiß 24,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von würziger Landschinken

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von würziger Landschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für würziger Landschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe würziger Landschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Scheibe würziger Landschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu würziger Landschinken

Wie viele Kalorien hat würziger Landschinken?

100 g würziger Landschinken enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11.4 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat würziger Landschinken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt würziger Landschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g würziger Landschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe würziger Landschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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