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würzige Pulled Chunks, Kebab Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
220kcal
921 kJ · 1 Packung: 308 kcal
Brennwertverteilung von würzige Pulled Chunks, Kebab Art
Nährwerte von würzige Pulled Chunks, Kebab Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (140 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 220,0 kcal921,0 kJ | 308,0 kcal1.289,4 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 36,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 5,9 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,5 g |
| Fett | 10,0 g | 14,0 g |
| Salz | 2,40 g | 3,36 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 6,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,6 g |
Mineralien
| Eisen | 6.1 mg | 8.54 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für würzige Pulled Chunks, Kebab Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung würzige Pulled Chunks, Kebab Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Packung würzige Pulled Chunks, Kebab Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 329 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu würzige Pulled Chunks, Kebab Art
Wie viele Kalorien hat würzige Pulled Chunks, Kebab Art?
100 g würzige Pulled Chunks, Kebab Art enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 308 kcal.
Welche Nährwerte hat würzige Pulled Chunks, Kebab Art?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt würzige Pulled Chunks, Kebab Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g würzige Pulled Chunks, Kebab Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung würzige Pulled Chunks, Kebab Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.



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