Sonstiges - K-Classic

Würzige Fischburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 61 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Würzige Fischburger

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Würzige Fischburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzige Fischburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Würzige Fischburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Würzige Fischburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzige Fischburger

Wie viele Kalorien hat Würzige Fischburger?

100 g Würzige Fischburger enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Würzige Fischburger?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzige Fischburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzige Fischburger rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Würzige Fischburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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