Sonstiges - Kühne
würzige Cornichons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
41kcal
173 kJ
Brennwertverteilung von würzige Cornichons
Nährwerte von würzige Cornichons im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 41,3 kcal173,0 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für würzige Cornichons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g würzige Cornichons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g würzige Cornichons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu würzige Cornichons
Wie viele Kalorien hat würzige Cornichons?
100 g würzige Cornichons enthalten 41 kcal (173 kJ).
Welche Nährwerte hat würzige Cornichons?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt würzige Cornichons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g würzige Cornichons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g würzige Cornichons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.



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