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Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
76kcal
318 kJ · 1 Glas: 152 kcal
Brennwertverteilung von Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili
Nährwerte von Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 76,0 kcal318,0 kJ | 152,0 kcal636,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 19,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 3,5 g | 7,0 g |
| Salz | 0,75 g | 1,50 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili
Wie viele Kalorien hat Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili?
100 ml Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.
Welche Nährwerte hat Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili?
Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Würzige Brühe mit Pfeffer und Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.



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