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Würze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

439 kJ · 100 g: 105 kcal

Eiweiß 19,1 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 25 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Würze

Eiweiß: 74.5 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Würze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Würze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Würze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würze

Wie viele Kalorien hat Würze?

100 ml Würze enthalten 105 kcal (439 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Würze?

Je 100 ml: 19,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Würze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Würze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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