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Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen?

100 g Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Portion, 68 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würzbasis für klassische, saftige Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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