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Würstchengulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 17,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 20 % kcal

Fett 22,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Würstchengulasch

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würstchengulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Würstchengulasch im Detail

100 g Würstchengulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Würstchengulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würstchengulasch

Wie viele Kalorien hat Würstchengulasch?

100 g Würstchengulasch enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Würstchengulasch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würstchengulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würstchengulasch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Würstchengulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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