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Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.325 kJ

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 66 % kcal

Fett 8,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps

Wie viele Kalorien hat Wraps?

100 g Wraps enthalten 316 kcal (1.325 kJ).

Welche Nährwerte hat Wraps?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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