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Sonstiges - Sodebo

wrapers, poulet bacon fumé cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 49 % kcal
Fett 9,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von wrapers, poulet bacon fumé cheddar

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von wrapers, poulet bacon fumé cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 7,2 g
Fett 9,2 g
Salz 0,44 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wrapers, poulet bacon fumé cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wrapers, poulet bacon fumé cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g wrapers, poulet bacon fumé cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wrapers, poulet bacon fumé cheddar

Wie viele Kalorien hat wrapers, poulet bacon fumé cheddar?

100 g wrapers, poulet bacon fumé cheddar enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat wrapers, poulet bacon fumé cheddar?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wrapers, poulet bacon fumé cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wrapers, poulet bacon fumé cheddar rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wrapers, poulet bacon fumé cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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