Sonstiges - Bakersfield

Wrap vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 62 % kcal

Fett 8,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap vollkorn

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Wrap vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Wrap vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap vollkorn

Wie viele Kalorien hat Wrap vollkorn?

100 g Wrap vollkorn enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap vollkorn?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap vollkorn rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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