Sonstiges - Diverse

Wrap to go Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 44 % kcal

Fett 9,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap to go Thunfisch

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Wrap to go Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap to go Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap to go Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Wrap to go Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap to go Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Wrap to go Thunfisch?

100 g Wrap to go Thunfisch enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap to go Thunfisch?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap to go Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap to go Thunfisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap to go Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren