Sonstiges - City Farming

Wrap Räucherlachs Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 8,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,4 g 35 % kcal

Fett 15,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Räucherlachs Ei

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Wrap Räucherlachs Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Räucherlachs Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap Räucherlachs Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Wrap Räucherlachs Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Räucherlachs Ei

Wie viele Kalorien hat Wrap Räucherlachs Ei?

100 g Wrap Räucherlachs Ei enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap Räucherlachs Ei?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Räucherlachs Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Räucherlachs Ei rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap Räucherlachs Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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