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Wrap, Hähnchen Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
191kcal
800 kJ · Packung: 363 kcal
Brennwertverteilung von Wrap, Hähnchen Paprika
Nährwerte von Wrap, Hähnchen Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 191,0 kcal800,0 kJ | 362,9 kcal1.520,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 49,4 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 7,4 g |
| Fett | 4,9 g | 9,3 g |
| Salz | 1,20 g | 2,28 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wrap, Hähnchen Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Wrap, Hähnchen Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus Packung Wrap, Hähnchen Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wrap, Hähnchen Paprika
Wie viele Kalorien hat Wrap, Hähnchen Paprika?
100 g Wrap, Hähnchen Paprika enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Packung, 190 g) kommt auf 363 kcal.
Welche Nährwerte hat Wrap, Hähnchen Paprika?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap, Hähnchen Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap, Hähnchen Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Wrap, Hähnchen Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.



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