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Sonstiges - Take away

Wrap, Hähnchen Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Packung: 363 kcal

Eiweiß 9,4 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 56 % kcal
Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap, Hähnchen Paprika

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Wrap, Hähnchen Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (190 g)
Brennwert 191,0 kcal800,0 kJ 362,9 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 17,9 g
Kohlenhydrate 26,0 g 49,4 g
davon Zucker 3,9 g 7,4 g
Fett 4,9 g 9,3 g
Salz 1,20 g 2,28 g
Broteinheiten 2,2 g 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap, Hähnchen Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Wrap, Hähnchen Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus Packung Wrap, Hähnchen Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap, Hähnchen Paprika

Wie viele Kalorien hat Wrap, Hähnchen Paprika?

100 g Wrap, Hähnchen Paprika enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Packung, 190 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Wrap, Hähnchen Paprika?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap, Hähnchen Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap, Hähnchen Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Wrap, Hähnchen Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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