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wrap griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 39 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von wrap griechisch

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von wrap griechisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wrap griechisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wrap griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g wrap griechisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wrap griechisch

Wie viele Kalorien hat wrap griechisch?

100 g wrap griechisch enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat wrap griechisch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wrap griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wrap griechisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wrap griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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