Sonstiges - Old el paso
wrap, gluten free - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
266kcal
1.114 kJ · Stück: 96 kcal
Brennwertverteilung von wrap, gluten free
Nährwerte von wrap, gluten free im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 266,0 kcal1.114,0 kJ | 95,8 kcal401,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 59,2 g | 21,3 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,8 g |
| Fett | 1,5 g | 0,5 g |
| Salz | 1,17 g | 0,42 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für wrap, gluten free je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück wrap, gluten free abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Stück wrap, gluten free wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu wrap, gluten free
Wie viele Kalorien hat wrap, gluten free?
100 g wrap, gluten free enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Stück, 36 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat wrap, gluten free?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt wrap, gluten free?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wrap, gluten free rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück wrap, gluten free zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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