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Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 61 % kcal

Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g

Wie viele Kalorien hat Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g?

100 g Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap-Füllung, mit Linsen und Kichererbsen nach indischer Art g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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