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Wrap Falafel mit Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,6 g 53 % kcal

Fett 8,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Wrap Falafel mit Hummus

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Wrap Falafel mit Hummus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wrap Falafel mit Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wrap Falafel mit Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Wrap Falafel mit Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wrap Falafel mit Hummus

Wie viele Kalorien hat Wrap Falafel mit Hummus?

100 g Wrap Falafel mit Hummus enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Wrap Falafel mit Hummus?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wrap Falafel mit Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wrap Falafel mit Hummus rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wrap Falafel mit Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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